「腰痛」タグの記事一覧

座るとお尻が痛いのはなぜ?長時間の座位で痛む原因と対処法|大田区・久が原整体院

骨盤矯正 久が原整体ブログ 腰痛 慢性的な痛み
「長時間座っているとつらい…」「考えられる原因と対処法を分かりやすく解説します」

「椅子に座っていると、お尻の骨のあたりが痛くなる」「デスクワークや車の運転を続けると、お尻の奥がズーンとつらい」「立ち上がるときにも痛みが残る」――そんなお悩みはありませんか? お尻が痛いと、つい「坐骨神経痛かな」「座り […]

何年も続く腰痛が治らないのはなぜ?見直したいポイントと相談先|大田区・久が原整体院

骨盤矯正 健康情報 腰痛
何年も続く腰痛にお悩みの方へ。大田区・久が原整体院では、腰だけでなく骨盤のバランス、股関節の動き、背骨の状態、姿勢や身体全体の動きにも目を向けた整体を行っています。

「何年も腰痛が続いている」「施術を受けても、しばらくするとまた腰が痛くなる」「以前より痛みが長引くようになった」このようなお悩みはありませんか? 腰痛が長く続くと、仕事や家事、外出など、普段は当たり前にできていたことまで […]

階段を上ると腰が痛いのはなぜ?原因と見直したい動作|大田区・久が原整体院

骨盤矯正 久が原整体ブログ 腰痛 慢性的な痛み
階段を上ると腰が痛い方へ|骨盤・股関節・脚の動きを確認する久が原整体院

階段を上ると腰が痛い。駅や建物の階段を上るたびに腰が重くなる。反対に、階段を降りるときに腰やお尻に響くこともある——そんな経験はありませんか? 階段は、片脚ずつ身体を持ち上げたり、体重を支えたりする動作の繰り返しです。普 […]

電車で立っていると腰が痛いのはなぜ?通勤中にできる工夫|大田区・久が原整体院

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電車で立っていると腰が痛い悩みを伝える画像。通勤中の男性がつり革につかまりながら腰を押さえ、同じ姿勢の継続、片側への体重の偏り、荷物の重さなど、通勤時に腰がつらくなる要因を紹介。大田区・久が原整体院。

通勤電車で立っていると、だんだん腰が重くなる。つり革につかまっているだけなのに、降りるころには腰を伸ばしたくなる。駅に着いて歩き始めると、少し気になる——そんな経験はありませんか? 電車の中では、混雑していて自由に動けな […]

ぎっくり腰で仕事に行ける?休む目安と復帰前に確認したいこと|大田区・久が原整体院

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食器洗い中に腰の痛みを感じる女性と、前かがみの姿勢や同じ姿勢の継続など、キッチンで腰に負担がかかる要因を紹介する大田区・久が原整体院の画像

ぎっくり腰になったとき、痛みと同じくらい気になるのが「明日は仕事に行けるのか」「何日休めばいいのか」「復帰してまた痛くなったらどうしよう」ということではないでしょうか。 立ち仕事や力仕事はもちろん、デスクワーク、車の運転 […]

食器洗いで腰が痛いのはなぜ?キッチンでの負担を見直す方法|大田区・久が原整体院

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食器洗い中に腰の痛みを感じる女性と、前かがみの姿勢や同じ姿勢の継続など、キッチンで腰に負担がかかる要因を紹介する大田区・久が原整体院の画像

夕食の後に食器を洗っていると、だんだん腰が重くなる。洗い終わって身体を起こした瞬間に、腰を伸ばしにくい。そんな経験はありませんか? 食器洗いは、重い物を持ち上げるような大きな動作が少ない家事です。それでも、シンクの前で同 […]

腰痛ストレッチで痛くなるのはなぜ?無理をしないための見直しポイント|大田区・久が原整体院

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腰痛ストレッチで逆に痛みが増して悩む女性と、無理に伸ばす・身体をひねるなどの注意点を紹介する大田区・久が原整体院の画像

腰痛が気になって、動画やインターネットで見つけたストレッチを試していませんか?「伸ばすと腰がズキッとする」「終わったあとに、かえって重くなった気がする」「毎日続けているのに変化がない」——そんなとき、頑張って続けたほうが […]

ぎっくり腰で仕事に行ける?休む目安と復帰前に確認したいこと|大田区・久が原整体院

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ぎっくり腰で仕事に行けるか悩み、腰を押さえる女性。休む目安と仕事復帰前の確認ポイントを紹介する画像

ぎっくり腰になったとき、腰の痛みだけでなく「明日は仕事に行けるだろうか」「何日休めばいいのか」「復帰して、また痛くなったらどうしよう」と不安になる方は少なくありません。 立ち仕事や力仕事はもちろん、デスクワーク、車の運転 […]

腰を反らすと痛いのはなぜ?反り腰だけと決めつけない確認ポイント|大田区・久が原整体院

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腰を反らすと腰が痛くなり、腰に手を当てている人のイメージ。反り腰だけが原因とは限らないことと、上を向く・高い場所の物を取る・腰を反らす動作で痛む場面を紹介する、大田区・久が原整体院の記事トップ画像。

腰を反らしたときに痛む場合、姿勢だけで原因を決めつけず、痛みの出方を確認することが大切です。 「上を向こうとすると腰が痛い」 「高い棚の物を取ろうとして、腰を反らすとつらい」 「立っていると腰が反って、だんだん痛くなって […]

腰痛のコルセットはいつまで使う?使用期間と注意点|大田区・久が原整体院

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腰痛のコルセットはいつまで使うのかという疑問に対し、使用する目的、期間の考え方、注意点を大きな文字と図解で紹介する、大田区・久が原整体院の記事トップ画像。腰にコルセットを着用した男性と、使用上の注意や医療機関へ相談したい症状を示している。

腰痛のコルセットは、使う目的や症状に合わせて考えることが大切です。 「腰痛がつらくてコルセットを買ったけれど、いつまで着けていればいいの?」 「外すとまた痛くなりそうで不安」 「ずっと着けていると、かえってよくないのだろ […]

交通事故後の腰痛、整形外科に通いながら整体も相談できる?|大田区・久が原整体院

骨盤矯正 はじめに 交通事故 腰痛 肩・腕の痛み 足首の痛み
交通事故後の腰痛でお悩みの方へ、施術費用の窓口負担0円を大きく強調した大田区・久が原整体院の案内画像。施術者が女性の患者さんにオレンジ色のファイルを使って説明している様子と、任意保険会社への確認や示談前の相談について紹介しています。

交通事故後の腰痛が続くとき、相談先や費用について不安はありませんか? 「交通事故に遭ってから腰が痛い。整形外科には通っているけれど、まだつらさが残っている」 「整体にも相談したいけれど、病院と一緒に通っていいのだろうか? […]

くしゃみをすると腰が痛いのはなぜ?考えられる原因と対処法|大田区・久が原整体院

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くしゃみをすると腰が痛い原因と対処法を解説する久が原整体院の記事画像。腰痛を感じる男性と腰椎・骨盤のイラストを掲載。

くしゃみをした瞬間に、腰に「ズキッ」と痛みが走る。 普段はそれほど気にならないのに、くしゃみや咳をすると腰に響く。痛みが怖くて、思い切りくしゃみをすることもできない。 このようなお悩みはありませんか? くしゃみをすると腰 […]

車の運転で腰が痛いのはなぜ?原因と対処法|大田区・久が原整体院

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車の運転中に腰の痛みを感じる男性

「車を運転していると腰が痛くなる」 「長距離を運転すると、腰が重くてつらい」 「車から降りるときに、腰を伸ばしにくい」 このようなお悩みはありませんか? 通勤や仕事、買い物、旅行など、車を使う機会が多い方にとって、運転中 […]

前かがみになると腰が痛いのはなぜ?考えられる原因と対処法|大田区・久が原整体院

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前かがみになると腰が痛い原因と対処法|靴下を履く・床の物を拾う・洗顔時の腰痛

「前かがみになると腰が痛い」 「靴下を履こうとすると腰に痛みが走る」 「床にある物を拾うとき、腰を曲げるのがつらい」 このようなお悩みはありませんか? 前かがみの動作は、洗顔や着替え、掃除、荷物を持ち上げるときなど、日常 […]

寝返りをすると腰が痛いのはなぜ?考えられる原因と対処法|大田区・久が原整体院

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寝返りをすると腰が痛い原因と対処法を解説するイメージ

「寝返りをすると腰が痛い」 「夜中に腰の痛みで目が覚める」 「仰向けから横向きになると腰に痛みが走る」 このようなお悩みはありませんか? 寝返りは、睡眠中に身体の向きを変える自然な動作です。しかし、腰やお尻の周辺に痛みが […]

歩き始めに腰が痛い原因は?歩行時の腰痛と対処法|大田区・久が原整体院

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歩き始めに腰が痛くなる原因と対処法を解説する記事画像

「歩き始めると腰が痛い」 「歩いているうちに腰がつらくなる」 「少し休むと楽になるけれど、また歩くと痛くなる」 このようなお悩みはありませんか? 歩き始めや歩行中に腰が痛くなる場合、筋肉や関節への負担、腰や股関節の動き、 […]

夕方になると腰が痛いのはなぜ?身体にかかる負担と腰痛の関係|大田区・久が原整体院

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夕方になると腰が痛くなる原因と対策を紹介する久が原整体院の解説画像

朝起きたときは、それほど腰が気にならない。 ところが、仕事や家事を続けていると、夕方になるにつれて腰が重くなる。帰宅するころには、腰を伸ばすのもつらい。 あなたにも、こんな経験はありませんか? 夕方になると腰が痛くなる場 […]

病院で異常なしと言われた腰痛…それでも痛いのはなぜ?|大田区・久が原整体院

骨盤矯正 腰痛 慢性的な痛み

病院で検査を受けたけれど、「特に異常はありません」と言われた。 それなのに、腰は痛い。座っているのもつらいし、立ち上がるときにも違和感がある。 「異常がないなら、どうして痛いのだろう?」 このような疑問を抱えている方はい […]

何年も続く腰痛が治らないのはなぜ?|大田区・久が原整体院が大切にする身体の見方

骨盤矯正 腰痛 慢性的な痛み

「もう何年も腰痛が続いている」「施術を受けると少し楽になるけれど、しばらくするとまた痛くなる」「いろいろ試してきたのに、どうすればよいのか分からない」。そんなお悩みはありませんか? 長く腰痛に悩んでいると、「年齢のせいだ […]

朝起きると腰が痛い原因は?対処法と受診の目安|大田区・久が原整体院

久が原整体ブログ 健康情報 未分類 腰痛

「朝、目が覚めて起き上がろうとすると腰が痛い」「しばらく動いていると楽になるのに、翌朝また痛くなる」 このような朝の腰痛でお悩みではありませんか? 朝起きたときの腰痛には、寝ている間の姿勢や寝具、筋肉のこわばり、日中の身 […]

デスクワーク腰痛の本当の原因は?座りっぱなし・姿勢・対策|大田区・久が原整体院

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デスクワークで腰が痛い男性のイメージ。長時間の座りっぱなしや動く機会の少なさ、机・椅子などの作業環境、身体全体の状態など、骨盤のゆがみだけに限らない腰痛の要因を解説する大田区・久が原整体院の案内画像

「仕事中、腰が重くなってくる」「長時間座ったあとに立つと腰が痛い」「夕方になると腰がつらい」——デスクワーク中の腰痛で困っていませんか? パソコン作業や在宅ワークでは、気づかないうちに同じ姿勢が長く続き、立ち上がったり歩 […]

骨盤はカラダの「軸」|姿勢・腰痛・歩き方との関係を解説|大田区・久が原整体院

久が原整体ブログ 健康情報 慢性的な痛み
久が原整体院で、骨盤・背骨・股関節の状態や姿勢・歩き方を確認し、身体全体のバランスと動きについて説明する施術者と患者の様子

骨盤は背骨と脚をつなぐ重要な部分。姿勢や身体の動きを考えるうえで欠かせないポイントです。 「骨盤はカラダの軸」と聞いたことはありませんか? 腰痛や肩こり、姿勢の崩れ、歩きにくさなどが気になるとき、痛む場所だけでなく、身体 […]

大田区で足のしびれにお悩みなら|久が原整体院の考え方

骨盤矯正 首の痛み 頭痛と肩こり 肩・腕の痛み 慢性的な痛み
大田区で足のしびれにお悩みの方へ。久が原整体院で、腰や骨盤を含む身体全体の状態を確認しながら施術を行う様子。お尻から太ももの裏側、ふくらはぎ、足先にかけてのしびれに対応。

足のしびれは、症状の現れ方や原因を整理することが大切です。 足のしびれが気になると、「腰が原因なのか」「足そのものに問題があるのか」「どこに相談すればよいのか」と悩む方もいらっしゃると思います。 しびれの原因や症状の現れ […]

腰痛大田区。70歳代男性半年以上悩む・・・

腰痛

今回、久が原整体に来院されている女性患者さんに質問を受けました。   「知り合いのお父さん70歳代くらいなんですが半年以上も腰痛に悩まされているんですけど、何か良い方法ありますか?」 基本、久が原整体にある一定期間通われ […]

なかなか治らない若い人の腰痛例

腰痛

腰痛と一言で言っても様々ありまして時々、おもしろい質問を受けます。  【何で腰、痛くなるの??】 この質問本当に困ります(笑)    「お風呂ってどう?」 「野菜ってどう?」 「体操ってどう?」  的な質問(笑) 「腰の […]

腰痛や背中の痛みと内臓疾患

久が原整体ブログ

東京都大田区久が原整体の 院長石山です。     当院に来院した患者さんで 内臓関係の疾患を見つけることもあります。    肩こりや首の痛みよりも 背中の痛みや腰痛は 【内臓疾患とのつながりもあります】   久が原整体で […]

すべり症腰痛

久が原整体ブログ 腰痛

  【腰椎すべり症での腰の痛みと脚のしびれ】   先日来院された腰痛患者さん左のお尻から足にかけて痛みが出るという。病院でレントゲンとってもらい【腰椎すべり症】と診断されて腰の治療を受け入ていました。普段はあまり腰痛や足 […]

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