病院で検査を受けたけれど、「特に異常はありません」と言われた。
それなのに、腰は痛い。座っているのもつらいし、立ち上がるときにも違和感がある。
「異常がないなら、どうして痛いのだろう？」
このような疑問を抱えている方はいませんか？
検査で大きな異常が見つからなかったとしても、痛みを感じていること自体が否定されるわけではありません。腰痛にはさまざまな要因があり、画像検査だけでは説明しきれない場合もあります。
大田区・久が原整体院では、痛みのある腰だけで判断するのではなく、どのような動作で痛むのか、身体全体がどのように動いているのかを確認することを大切にしています。
この記事では、病院で異常なしと言われた腰痛について考えたいことと、久が原整体院が大切にしている身体の見方をご紹介します。
病院で異常なしと言われたのに腰が痛いのはなぜ？
病院で検査を受けて「異常なし」と言われると、安心する一方で、痛みが続いている場合には戸惑うこともあるでしょう。
まず知っておきたいのは、検査で大きな異常が見つからなかったことと、痛みが存在しないことは別だということです。
腰痛には、筋肉や関節などの状態、身体の動かし方、仕事や日常生活での負担、睡眠やストレスなど、複数の要素が関係している場合があります。
また、画像検査で見つかった変化が必ずしも痛みの原因とは限らず、反対に、画像だけでは痛みの程度や日常生活への影響を十分に説明できないこともあります。
そのため、検査結果だけでなく、痛みが出る動作や症状の経過、日常生活で困っていることなども含めて考えることが大切です。
こんな腰痛のお悩みはありませんか？
- 病院で検査を受けたが、痛みの理由がよく分からない
- 長時間座っていると腰がつらくなる
- 椅子から立ち上がるときに腰が痛む
- 朝起きたときに腰がこわばる感じがする
- 仕事が終わるころには腰が重くなる
- 施術を受けても、しばらくすると痛みが戻ってしまう
当てはまる項目があっても、それだけで原因を特定することはできません。しかし、どのような場面で痛みが出るのかを整理することは、身体の状態を考えるうえで役立ちます。
腰だけを見ていては分からないこともある
腰が痛いとき、気になるのは当然、痛みが出ている腰そのものです。
もちろん、腰の筋肉や関節などの状態を確認することは大切です。しかし、日常生活の動作では、腰だけが単独で動いているわけではありません。
立ち上がるとき、歩くとき、物を持ち上げるときには、骨盤や股関節、膝、足首なども関係しています。
そのため、腰痛について考える際には、腰だけでなく、身体全体がどのように動いているのかを確認する視点も重要です。
久が原整体院が大切にしている身体の見方
- 痛みが出る動作やタイミングを確認する
- 姿勢や身体全体の動きを確認する
- 骨盤の状態にも目を向ける
- 普段の仕事や生活での身体の使い方を伺う
- 確認した内容を分かりやすく説明する
ここで大切なのは、「骨盤がゆがんでいるから腰痛になる」などと、最初から原因を決めつけないことです。
身体の状態は一人ひとり違います。実際に動きを確認し、お話を伺いながら、どのような要素が関係している可能性があるのかを考えていきます。
久が原整体院では、何を大切にしているのか
当院では、いきなり痛みのある場所だけに注目するのではなく、まずはお話を伺い、身体の状態を確認することを大切にしています。
1．問診で、これまでの経過を確認する
腰痛が始まった時期、痛みが出る動作、仕事や生活の状況、これまでに受けた検査や施術などを伺います。
同じ腰痛でも、長時間のデスクワークでつらくなる方もいれば、立ち仕事や家事のあとに痛みが強くなる方もいます。
ご本人のお話を伺うことで、日常生活のどのような場面に注目する必要があるのかを整理していきます。
2．身体の動きや状態を確認する
問診の内容を踏まえ、必要に応じて姿勢や身体の動き、特定の動作による変化などを確認します。
久が原整体院では、骨盤を身体の土台の一つとして捉え、重力線や身体全体の動きにも目を向けています。
ただし、見た目の姿勢だけで痛みの原因を決めることはしません。動作や症状の経過なども含め、身体の状態を総合的に考えることを大切にしています。
3．骨格模型などを使い、分かりやすく説明する
自分の身体がどうなっているのか分からないまま施術を受けることに、不安を感じる方もいるのではないでしょうか。
当院では、必要に応じて骨格模型やホワイトボードなどを使い、身体の構造や確認した内容をできるだけ分かりやすく説明することを心がけています。
施術を受けるだけでなく、ご自身の身体について理解を深めることも大切だと考えているからです。
院長が骨格模型を使って説明する様子も、当院の特徴の一つです。どのようなことを確認し、何を大切にしているのかを、患者さんご自身にも理解していただけるよう努めています。
4．日常生活で気をつけたいことを一緒に考える
整体院で身体を確認する時間だけでなく、日常生活の過ごし方も大切です。
仕事中の姿勢や身体の使い方、長時間同じ姿勢を続ける場合の工夫など、状態に応じて日常生活で気をつけたいことをお伝えします。
無理な運動を一方的に勧めるのではなく、その方の身体の状態や生活環境に合わせて考えることを大切にしています。
痛みが続くときに、気をつけてほしいこと
病院で異常なしと言われた場合でも、痛みが続く、強くなる、症状が変化するといった場合には、改めて医療機関に相談することを検討してください。
特に、発熱、原因不明の体重減少、がんや感染症の既往、脚の力が急に入りにくくなる、股の周辺の感覚が鈍くなる、尿や便が出にくい・漏れるなどの症状がある場合は注意が必要です。
医療機関への相談を優先してください
急な排尿・排便障害、股の周辺の感覚低下、急激な脚の筋力低下などがある場合は、整体ではなく緊急の医療評価が必要です。
整体は、医療機関での診断や検査に代わるものではありません。必要な医療を受けながら、ご自身の状態に合った対応を考えていきましょう。
大田区・久が原で腰痛にお悩みの方へ
「検査では異常なしと言われたけれど、まだ腰が痛い」
「自分の身体がどのような状態なのか、一度きちんと確認したい」
そのようなお悩みがある方は、痛みのある場所だけでなく、症状の経過や日常生活での身体の使い方にも目を向けてみてください。
久が原整体院では、問診や身体の動きの確認を通して、一人ひとりの状態を把握し、分かりやすく説明することを大切にしています。
久が原整体院へのアクセス
久が原整体院
住所：東京都大田区東嶺町27-16
最寄り駅：東急池上線・久が原駅 徒歩1分
腰痛のお悩みについて、身体の状態を知るきっかけになれば幸いです。
大田区・久が原整体院
