池上で膝のお皿の周りが痛い方へ｜膝の前側が痛む原因と対策2026年11月7日 久が原整体ブログ 腰痛 ひざの痛み 慢性的な痛み大田区・千鳥周辺で、自転車に乗ると腰が痛くなることはありませんか？買い物や通勤で自転車に乗っていると、だんだん腰が重くなってくる。自転車から降りた直後、腰を伸ばしにくい。 少し長い距離を走ると、腰の奥に違和感が出てくる。 […]続きを読む
階段を上ると膝が痛いのはなぜ？原因と対処法2026年11月6日 骨盤矯正 久が原整体ブログ 腰痛 ひざの痛み 慢性的な痛み駅の階段を上ろうとすると、膝にズキッと痛みが走る。自宅の階段を上るとき、途中で膝がつらくなる。平らな道を歩くのはそれほど問題ないのに、階段になると膝の前側や内側が痛む。 このようなお悩みはありませんか？ 階段を上る動作は […]続きを読む
