買い物袋を持つと腰が痛い女性のイメージ。重い荷物の持ち方や片手持ちによる身体のバランス、持ち上げ・ひねる動作など、腰への負担を減らす工夫と対策を解説する大田区・久が原整体院の記事アイキャッチ画像。

スーパーで買い物をしたあと、荷物を持って帰ると腰が重くなる。 買い物袋を持ち上げた瞬間に、腰がズキッと痛む。 片手に重い袋を持って歩いていると、だんだん腰がつらくなってくる。 このようなお悩みはありませんか? 買い物は、 […]