千鳥で自転車に乗ると腰が痛い方へ|前傾姿勢・サドル・ハンドルの見直し方2026年11月7日 久が原整体ブログ 健康情報 腰痛 ひざの痛み 慢性的な痛み大田区・千鳥周辺で、自転車に乗ると腰が痛くなることはありませんか?買い物や通勤で自転車に乗っていると、だんだん腰が重くなってくる。 自転車から降りた直後、腰を伸ばしにくい。 少し長い距離を走ると、腰の奥に違和感が出てくる […]続きを読む