腰痛と呼吸の意外な関係とは？横隔膜・腹圧と腰を支える仕組み2026年11月6日 久が原整体ブログ 腰痛 ひざの痛み 慢性的な痛み腰が痛いとき、無意識に呼吸を止めてしまっていませんか？重い物を持ち上げる瞬間に、グッとお腹に力を入れて息を止める。前かがみになったとき、身体を固めてしまう。 腰がつらいときほど、肩やお腹に力が入り、呼吸が浅くなっている。 […]続きを読む
